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補給。

ひやひやのあいすくりーむ
いつかのランチデザート at カフェ。あいすくりーむ そういや最近食べてないな。



Φ     Φ     Φ


この時季 わが家で急上昇するのが ゴーヤちゃんぷる率。
あの苦味がたまらな~い。
(にがてな方がおられたらごめんなさい…>_< )

苦味がいいっ! 栄養もたっぷり*
いろいろあるけれど シンプルにゴーヤと木綿豆腐と そしてランチョンミートのちゃんぷるーがlulu家流。
そのままだとちょっぴり苦すぎなので ゴーヤはさっと塩茹で。 豚肉もいいけれど わが夫妻はランチョンミートがお気にいり。 もやしも加えたり 最後にかつお節を混ぜたりも。

・・・ビタミン・鉄分・ミネラル類たっぷりのニガウリ。 食欲増進作用や整腸作用もあり。 ニガウリのビタミンCは 加熱してもほとんど壊れず残っているので 紫外線によるシミ・ソバカス予防のためのビタミンC補給にも最適。・・・ (以上 検索まとめ)

沖縄夏野菜の王様。
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スレッドテーマ [ 写真 … *写真で残す日常* ]
2009/07/20 | 暮らし ひとひら | CM:26
可憐 * リース 。

シックで可憐*

おきゃくさまであり 最近交流もさせてもらっている
月.さん のサイトで実施されていたプレゼント企画に参加させてもらったのは 1ヶ月ほど前のこと。。
なんとなんと びっくりなことに こんなにも素敵すぎるものがわが家にやってきてくれました*

お手製の 秋色紫陽花とメダイのリース

なんともシックで可憐な色合いの花びらたち。サイズも 大きすぎず小さすぎず絶妙具合。
とっても丁寧に創られていて 包みを開けた瞬間思わず「ふわぁ~~~♪」とため息がこぼれちゃいました。
2009/07/16 | ともに暮らすたからもの | CM:8
夏をお出迎え。

さくらんぼ*ころん

まいにち じめじめ続き。
そんなに気温は高くなくとも こうも湿度が高いと体感温度もあがる?
やや敏感肌なこともあり 湿気のせいで肌がちょっぴりちくちく。おまけに低気圧の影響でなんとなく頭もぼーっと。。ちょっぴり心身下降気味のわたしです。

やっとこさ 最強じめじめ期間から 解放の兆し…?!
盛夏の足音も もうそこまで。。


・    Φ    ・


春が終わる頃から毎年使い始める 長年の愛用品があります。

お気にいりの愛用品*   お気にいりの愛用品**
aquagirl でかれこれ7・8年前に購入したストローバッグ。

カジュアルめなパーティー用にと購入したけれど そんな場には一度だけ持参 ほとんど普段使いに。やわからかいストロー素材で 見た目以上に収納力もありなので 出番多しです。内布は意外にもビタミンカラーのオレンジドット。開けるたびに元気をもらえるような そんなところもお気にいり。
一生ものに なるかな。母から長年の愛用品を受け継ぐように わたしもいつかわが子にバトンタッチできるといいな…。

憂鬱気分(笑)を紛らわすために 久しぶりに自分用にと 先月創っていたものたち。

2009/07/11 | ともに暮らすたからもの | CM:20
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